1谁是你生命中最重要的人？父母！关爱父母，践行孝道2相比一张存折、几通电话，父母最需要你关心的是关爱父母，践行孝道健康！3心脑血管 抵抗力骨关节 肠道关爱父母，践行孝道父母最需关注四大健康4关爱父母心脑血管健康 年龄增长 胆固醇堆积血管硬化、狭窄心脏、大脑供血不足冠心病心梗、脑梗等心脑血管硬化进程： 低脂饮食 服用能清除胆固醇的营养素针对性解决方案： 有氧运动 服用能软化血管的营养素 戒烟限酒 有氧运动 放松情绪 低脂饮食 有氧运动 服用清除胆固醇、软化血管、抗氧化的营养素 戒烟限酒5关爱父母心脑血管健康具有软化血管、清除胆固醇作用的营养素： 鱼油（-3不饱和脂肪酸）鱼油被誉为“血管清道夫”，含有丰富的-3不饱和脂肪酸（EPA和DHA），可清除血管“垃圾”有害的胆固醇，软化血管，延缓动脉硬化，维护心脑血管健康。 卵磷脂卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可促进血管内的有害胆固醇运输和代谢，达到降脂功效。和鱼油联合服用时，一“清”一“扫”，降脂、保护心脑血管效果更佳。 番茄红素番茄红素是自然界中抗氧化作用最强的类胡萝卜素，可防止血管内胆固醇氧化，从而减少动脉硬化和冠心病的发病风险。 大蒜（大
