2022/11/26 1 与挫折共舞大学生常见挫折及其应对策略2022/11/26 2v挫折广泛存在于每一个人的生活之中，贯穿于人的一生，遍布于生活的方方面面。常言道，人生不如意十之八九2022/11/26 3主要内容一、认识大学生挫折二、挫折应对的策略与方式三、意志力培养与提高挫折承受力的途径方法 2022/11/26 4一、大学生常见挫折及特点 （一）什么是挫折（二）大学生常见挫折（三）大学生的挫折反应特点2022/11/26 5（一）什么是挫折挫折是一种普遍存在的心理现象，是个体从事有目的的活动时，遇到无法克服的障碍或干扰而产生的紧张状态和情绪反应 2022/11/26 6挫折的产生需要动机 行为实现目标挫折情境 挫折认知 克服障碍无法克服无法调整挫折反应调整目标实现新目标2022/11/26 7（二）挫折的性质及其转化消极性 vs 积极性 挫折的消极性和积极性都是相对的，也是可以转化的。挫折的转化是指当人们遇到挫折时，以积极的态度向挫折学习，将挫折变为动力，以顽强的毅力继续奋斗，或重新调整目标，从而使需要或动机获得新的满足的心理过程和实践过程，即减少挫折的消极因素，积极寻找挫折
