健康、体质、身体素质体质测试指标形态指标（身高、体重）（一）身高测量意义：身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标，通过它与体重、其他肢体长度及范围、宽度指标的比例关系，可反映人体匀称度和体形特点，此外在计算身体指数、身高标准体重、评价体格特征和运动素质能力等方面也有重要的应用价值和实际意义。（二）体重测试意义：体重是反映人体横向生长及各个部位的围度、宽度、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的状况和人体充实度，而且可以间接的反应人体营养状况。体重过重，说明有不同程度的肥胖，可能产生患多种心血管疾病的可能性。体重过轻，说明有可能营养不良和患有疾病。因此，适宜的体重，对于人体的健康和体质强弱有重要意义。机能指标（肺活量、台阶试验）（一）肺活量测量意义：肺活量测试的是人体呼吸时的最大通气能力，它的大小反映了肺的容量和肺的扩张能力，是人体生长水平和体质状况的一项常用机能指标。（二）台阶试验测量意义：台阶试验是一种简易的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。主要通过观察定量负荷持续运动时间、运动中心血管的反
