糖尿病人一周食谱:【星期一】糖尿病人食谱早餐:窝头 1个(50克,牛奶 1杯(250毫升,鸡蛋 1个,凉拌豆芽 1小蝶。 午餐:米饭一碗(100克,雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。晚餐:馒头 1个(100克,盐水大虾,鸡片炒油菜。【星期二】糖尿病人食谱早餐:全麦面包片(50克,豆浆 1杯(400毫升,茶鸡蛋 1个,凉拌苦瓜 1小蝶。 午餐:烙饼 2块(100块,口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。晚餐:米饭 1碗(100克,鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。【星期三】糖尿病人食谱早餐:蔬菜包子 1个(50克,米粥 1碗,鸡蛋 1个,拌白菜心 1小蝶。午餐:荞麦面条 1碗(100克,西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。晚餐:紫米馒头 1个(100克,香菇菜心,沙锅小排骨。【星期四】糖尿病人食谱早餐:豆包 1个(50,荷叶绿豆粥 1碗,鸡蛋 1个,凉拌三丝 1小蝶。午餐:玉米面馒头 1个(100克,炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。晚餐:米饭 1碗(100克,葱花烧豆腐,椒油圆白菜。【星期五】糖尿病人食谱早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250毫升,燕麦 25克,鸡蛋羹(鸡蛋 1个
