1活动一：热身活动提示：在播放快乐出发音乐时，集体做按摩操，请全体同学起立，大家共同朝向一个方向，为自己前面的一个同学拍拍肩，让同学放松，看谁做得好，最能让同学放松并快乐。热身阶段备注：视频由天津师大传媒学院自制23其实在生活学习中，总有许多事情让我们感到快乐，就看我们能不能发现，能不能去抓住这些快乐。4 做情绪的主人 做一个快乐的少年 个旧二中德育主题班会5活动二：我来演你来猜活动要求： 选一个同学自选一种情绪，用面部表情和适当的手势、动作表演出来，然后全班进行猜测。主题实施阶段6 （一） 情绪的基本类型惧 喜怒 哀问题：情绪有好坏之分吗？78生气 生气 愤怒 愤怒9艾尔马情绪生理实验美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：1 、在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。2 、在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。3 、在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后, 有紫色沉淀, 将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。10人在生气时的生理反应非常剧烈, 同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生
