培训人:XXX时间:201X年X月本模板有完整的逻辑框架，内容详实，稍作修改可直接使用员工缓解压力情绪沟通管理培训情绪管理指南目 录1有关压力What is execution2避开压力源Two key factors3提高相应能力Executive ability three core4对思维改造Results and tasks5缓解压力的方法Improved executionPARA 01有关压力企 业 员 工 培 训 管 理有关压力1什么是压力当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时，所产生的一种内心感受及身体反映如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战，那么压力对人就是一种推动力；相反则会给身心健康带来危害生活中没有固定的模式可保证免受压力，但有许多方法可以减轻压力有关压力1男性面对压力时多半以客观分析的态度面对压力，而在认知能力的关注范围主要在外界事物，压力之下，男人因而倾向缩回个人思考世界，企图定出行动方案。退 缩 易 怒 封 闭有关压力1据统计，七成以上的疾病与压力有关生理信号情绪信号失眠 头痛 肠胃不适高血压 心脏病 精神病记忆力下降 注意力不集中悲观失望 异常激动
