积极心理学1、什么是积极心理学？ 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。(Sheldon&LauraKing,2001) 帮助拓展人类最佳功能状态 帮助拓展人类最佳功能状态 积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。过去的50年，心理学只关心一件事：心理疾病mdash&mdash当今社会发展已经可以有效引导、医治抑郁症、精神分裂症、神经症等过去比较模糊的症状，其成因及生物、化学或者是心理学因素 这种进步的代价很高：为了要摆脱问题状态，我们会变得更痛苦，甚至还不如以前。人不只是要改正错误或缺点，还希望找出自己的优势和生活的意义。人都不愿意糊里糊涂过一生。一、积极心理学的提出背景 1、学校心理辅导的理论发展 心理动力学理论精神分析疗法（早期冲突） 行为主义理论行为疗法（系统脱敏法、满灌疗法、厌恶疗法） 生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、 穿衣、住宅、医疗
