积极的心智模式训练 核心理念与技能修炼班1 a第一：感恩心态修练“ 受人滴水之恩，当涌泉相报” 是中国人的传统美德。我们应该常怀感恩之心。想得到什么，就感谢什么。我们是不是经常忘记说：谢谢！我们是不是经常忘记：及时感恩！想一想：有多少该感谢却没有感谢的人？2 a感恩的心态常怀感恩之心首先，要谢天谢地！然后，感激生我养我的父母的养育之恩 百善孝为先感激恩师的培育之恩感激领导的重视知遇之恩感激帮助我的贵人感激单位提供了这么好的岗位感激同事的合作感激老百姓给我们生存和发展的机会感激家庭的理解和支持感激朋友的知心和鼓励。3 a凡事感激感激伤害你的人，因为他磨炼你的心志感激欺骗你的人，因为他增进你的智慧感激中伤你的人，因为他砥砺你的人格感激鞭打你的人，因为他激发你的斗志 感激遗弃你的人，因为他教导你该独立感激绊倒你的人，因为他强化你的双腿感激斥责你的人，因为他提醒你的缺点 感激所有使你坚强的人 凡事感激！4 a感恩活动感恩视频说一说感恩的故事现场给学员10 分钟，发一个感恩的短信，看一看回复的短信。布置作业：今天晚上，列出需要感恩的人尽快打电话或发短信，表示感谢。懂得感恩是做人最基本的品质5 a
