31第三章患者入院和出院的护理32第三节 人体力学与护理操作u人体力学是运用力学原理研究维持和掌握身体的平衡，以及人体由一种姿势转换为另一种姿势时身体如何有效协调的一门科学。u护理人员在执行各项护理操作时，正确运用人体力学原理，维持良好的姿势，可减轻自身肌肉紧张及疲劳，提高工作效率。同时，运用人体力学原理协助患者维持正确的姿势和体位，避免肌肉过度紧张，可增进患者的舒适感，促进康复。33第三节 人体力学与护理操作一、常用的力学原理二、人体力学的应用34一、常用的力学原理 u杠杆作用- 平衡杠杆- 省力杠杆- 速度杠杆u摩擦力u平衡与稳定35平衡杠杆u支点在动力点和阻力点之间的杠杆称平衡杠杆u杠杆的动力臂与阻力臂等长，也可不等长u例如，人的头部在寰枕关节上进行低头和仰头的动作 36省力杠杆u阻力点在动力点和支点之间的杠杆称省力杠杆u杠杆的动力臂总是比阻力臂长，所以省力u例如，人用脚尖站立时37速度杠杆u动力点在阻力点和支点之间的杠杆称速度杠杆u杠杆的动力臂总比阻力臂短，总是费力，使用的目的在于工作方便u是人体最常见的杠杆作用u例如，用手臂举起重物时的肘关节运动38摩擦力u 相互接触的两物体
