注意和注意力的培养注意和注意力的培养大学生应如何集中注意力？大学生应如何集中注意力？注注意意力力记忆力记忆力意志力意志力第六章第六章思维能力情感情感自控力自控力形容注意力高度集中的成语 1 屏气敛息 2 屏气凝神 3 目不转睛 4 三月不知肉味 5 倾耳注目 6 全神贯注 7 心无二用 8 聚精会神 9 专心致志 10 一心一意形容注意力不集中的成语 茫然若失 神思恍惚 心不在焉 心绪恍惚 心神恍惚 三心二意 一心二用 精力分散 试一试两只手同时画图，一只手画正方形，一只手画圆形两只手同时画图，一只手画正方形，一只手画圆形1.至少一种活动达到熟练程度2.活动间不相互排斥为什么同时一手画圆一手画方这么困难？ 为什么同时一手画圆一手画方这么困难？什么样的活动你能够同时顺利完成？ 什么样的活动你能够同时顺利完成？3.适度的转移注意力（原先的注意越集中，转移就越困难。） （attention ）第一节第一节注意概述注意概述一、什么是注意 定义：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 即注意是有选择地加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。 所以一个人注意到某一些对象，他同时便离开了其它对象，集中注意
