考试心态 调整方法1 .考试全过程 2 . 一组实验研究人员，作了十分完善精心的策划和安排。 实验的第一部分：他们捉来一只健硕的青蛙，突然把它扔进一个煮沸的开水锅里。这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头，用尽全力，跳出那势必让它葬身的水锅，安然逃生。3 . 实验的第二部分：隔了半个小时，他们使用一个同样大小的铁锅，这一回往锅里放入冷水，然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放进锅里。青蛙自在地在水中游来游去，接着实验人员在锅底偷偷地用火加热。青蛙不知底细，自然悠悠地在微温的水中享受“温暖”。 慢慢地，锅中的水越来越热，青蛙感觉不妙了，但等到它意识到锅中的水温已经熬受不住，必须奋力跳出才能活命时，已经为时以晚，它欲跃乏力，全身发软，呆呆躺在水里，坐以待毙，甚至煮死在锅里。4 . 大家想一想这只青蛙为什么第一次在开水锅里能死里逃生，而第二次会死亡呢？这个实验想说明什么问题呢？最可怕的是缓慢渐进的危机降临，而不是突然的危机降临。 偶尔一次考试失利对于我们来说不是一件坏事，它在一定程度上是一件好事，给我们敲响了警钟，使我们有了危机意识。5 .*努力是相对而言的, 要看你的竞争对手有多强！*学习需要一
