主讲：史耀芳博士1 h 心理健康对于现代人来说，非常重要： 对概念来说，心理健康包括很好的个性、良好的人际关系和良好的社会适应能力三个方面。 对个人来说， 21世纪是压力时代，心理健康是成功之本，幸福之源。心理不健康，将难以生存。 对社会来说，心理健康乃是强国之本。全民心理健康素质的提高，社会进步才能有充分保证。2 h 心理预警（Early-Warning）指在心理障碍/危机发生前，根据以往规律，向相关部门发出警报信号，避免心理障碍/危机在个体/群体不知情或准备不足的情况下发生，从而最大程度地减轻障碍/危机对个体/群体造成伤害的行为。心理预警一般分为三级： 蓝色等级(III级)：预计将要发生一般性心理事件。 橙色等级(II级)：预计将要发生严重心理事件。 红色等级(I级)：预计将要发生重大心理事件。3 hA：你的危机意识很强，甚至有点杞人忧天。也许原来很容易的事，但被你天天惦念着，久而久之也就变成困难了。放开心胸，天塌下来还有高个子顶着呢！B：你是属于那种高唱“快乐得不得了”的人，一天到晚无忧无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的。唉，如此乐天知命，天底下恐怕像你这么乐观的人已经不
