跨越式跳高 1、助跑与起跳动作 2、核心力量的训练方法水平四（八年级）一、指导思想 本次课以体育与健康课程标准为依据，以“终身体育”为指导思想，养成教育为根本，根据初中阶段水平四的教学目标要求，以简单的跨越式跳高为载体，结合我校教学进度和教学条件，通过科学合理的分层练习，关注学生基础体能的差异，注重自我的纵向评价，感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材分析 根据体育与健康水平四（八年级）的教材结合我校体育教学条件，选择跨越式跳高助跑与起跳动作为主教材，弹跳力量和核心力量的训练方法为辅教材。本单元设计共5次课，本节课为第1次课，淡化技术动作的细节要求，加强学习兴趣的培养，为后面课时做好铺垫。跳高项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果，还能培养学生勇敢、果断心理素质。多样的练习方法让学生不厌烦始终保持新鲜感，不但能顺利完成本次课的学习目标，还能掌握各种力量训练的方法用于日常的练习中，甚至可以传授给家长和更多朋友们，为普及健康体育做出贡献。三、学情
