公务员 心理健康与调适体验式教学心理健康话题成为热点l 小品引它为主题本课要点一、公务员的心理素质二、公务员的心理问题三、公务员的心理调适一、公务员的心理素质l 1、有自信：对自我积极认识、评价与 肯定面对环境积极心态心理问题自我水平=积极工作过不好=自负2、好情绪：体验l了解要素：喜怒哀惧； 类型：激情、心境、应激l控制l激励l理解3、强意志：确定并实现目标l 耐压力l 自制力世界卫生组织的定义l 心理健康：将心境发展到最佳状态l 有自信=动力系统l 好情绪=调节系统l 强意志=控制系统二、公务员心理问题l ？、严重性问题l ？、一般性问题l ？、亚健康问题 1、严重性问题精神病l 人的神经系统过程兴奋与抑制l 平 衡：灵活型 安静型l 不平衡：兴奋型 抑制型平安无事精神病候补者2、一般性问题 ？ ？ ！ ！心理测量l您近一个月的心情好吗？在心理健康方面您感到有哪些变化？l请在下面十二个问题后面将符合您情况的栏打钩或文字描述. 心理健康状况自评量表l 近来有什么事使你烦恼？ 做什么也不能把这些烦恼丢开不想。 0没有/偶有 1有 2严重 l 你头痛吗?有没有全身不舒服的感觉或短暂的不
