n 冬病夏治1 PPT课件天道规律n 天地有四季，有五行，相互更替，犹如一个圆形无端的轮子。如何运转呢？天道之气和顺而为阳光，愤怒起来便化为风雨，凝结而成霜雾，张扬发散就是彩虹。这是天道规律，人也相对应于四肢五脏，昼行夜寝，呼吸精气，吐故纳新。人身之气流注周身而成营气、卫气，彰显于志则显现于气色精神， 2 PPT课件顺应自然n 黄帝内经说：“故阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也”，“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。什么意思？天道不可违背！ 3 PPT课件关注现代人健康健康 亚健康 疾病4 PPT课件关注现代人健康5% 符合世界卫生组织健康标准20% 患有各种疾病75% 处于亚健康状态缺乏运动及保健常识的忙碌上班族是亚健康状态高发人群5 PPT课件观注现代人健康亚健康状态形成的基本原因 缺乏运动，劳累/压力/不当的饮食 血流不畅营养交换不全/代谢物瘀积细胞活性减低/免疫功能下降/脏腑功能减弱微循环障碍亚健康状态6 PPT课件形者生之具 神者生之本n 生命就是形、神 完美的有机结合7 PPT课件中医的最高境界是养生n 就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。n 三位一体的锻炼：养身+养
