基 本 知 识制作:王继新2017年2月28日老年书法讲座 基 本 知 识 第一部分(楷书) 第一章:书法基本知识 与技法 第二章:基本笔画的写法 第三章:偏旁部首 第四章:结 构 第五章:章 法书 法 基 本 知 识第一章书法基本知识书 法 基 本 知 识第一节 学习书法的意义(好处)中国健康网 一、 书法给人以美的陶冶和享受 中国书法以其独特的书体线条结构、章法、笔墨、文辞以及书写的书体、款式、装裱的样式,受到人们深深的喜爱,基 本 知 识二、书法是一种有益的健身运动 书法创作不仅活动了四肢、全身,而且活动了头脑。是动与静的完美结合。 运笔之势,相当于太极拳、气功,外炼形、内炼气,对全身组织、器官进行了一次“按摩”,使呼吸匀称、心境平静、血液循环加快、新陈代谢活跃、抗病能力提高。 运用毛笔写字,对肩周炎、腰酸背痛、神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰痛背酸,甚至动脉硬化等慢性病也有较好治疗效果。 上海有位书法家说得好:“练字乃养生之妙方,能收摄身心,运动气血。”据临床报道,国内某疗养院曾试用写字、打太极拳、钓鱼这三种方法来治疗神经衰弱症患者,治疗结果亦表明以书画疗法的效果最佳。基 本