肌肉力量 1定义 运动生理学将机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力称为肌肉力量2-第一节 力量素质 绝对肌力： 相对肌力（比肌力）： 肌肉爆发力： 肌肉耐力： 指肌肉做最大收缩时所能产生的张力，通常用肌肉收缩时所能克服的最大阻力负荷来表示。指肌肉单位生理横断面积(常以1cm2为单位)肌纤维做最大收缩时所能产生的肌张力。 指肌肉在最短时间收缩时所能产生的最大张力，通常用肌肉单位时间的做功量来表示。 指肌肉长时间收缩的能力，常用肌肉克服某一固定负荷的最多次数(动力性运动)或最长时间(静力性运动)来表示。3-第一节 肌肉力量及其影响因素 肌肉力量的分类： 根据肌肉收缩形式分为： 静力性力量和动力性力量4- 根据表示方法不同分为：绝对力量和相对力量 根据表现形式和构成特点分为：最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力5-二、肌肉力量的影响因素 根据影响因素的解剖和生理特点，一般分为： 肌源性和神经源性两类6-一、肌源性因素 1肌纤维的横断面积 肌力与肌肉横断面积 成正比。 实验： 力量训练100天，上臂肌横面积23%，肌力92%屈肌力量与肌横断面积的关系（依猪饲和福永，1968） 7-
