1、治疗失眠药方医家治疗失眠症药方 1 (1)方：养阴镇静丸 药物：当归 100g，生地 50g，茯苓 100g，玄参 75g，麦冬 75g，柏子仁 25g，丹参 75g，五味子 63g，党参 100g，桔梗 50g，夜交藤 50g，珍珠母 125g，远志50g，朱砂 12.5g。 功效：养阴清热，宁心镇静。 主治：失眠。 用法：上药共为细末，每100g 药粉加蜂蜜 110g，制成大蜜丸，每丸重 9g。每次 1 丸，每日 3 次，连服 30 丸为一疗程。 疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者 100 例，结果总有效率达 82%。 (2)方：丹枣散 药物：丹参、炒枣仁各等分。 功效：养心活血，宁心安
2、神。 主治：失眠症。 用法：上两味药共为细末，每服 10g，每日 2 次，第 2 次临睡前半小时服下。10 天为一疗程，病情较轻者 12 疗程，病程较重者可24 个疗程。 疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证 12 味中药煎剂送服上药，共治 58 例，结果总有效率达 88%。 (3) 方：活血眠通汤 药物：三棱 10g，莪术 10g，柴胡 10g，炙甘草 10g，白芍 10g，白术 10g，酸枣仁 12g，当归 15g，丹参 15g，茯苓 18g，夜交藤 24g，珍珠母 30g。 功效：舒肝宁心，活血安神。 主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。 用法：水煎服，日 1 剂，连服3 周。 疗效：舒盛
3、良运用该法治疗顽固性失眠患者 112 例，结果总有效率达 93%。 (4) 方：活血安神方 药物：丹参 2045g，三棱 2045g，香附 1025g，木香 1025g，当归 1025g，栀子1020g。 功效：活血化瘀，清心利气。 主治：瘀血型失眠。 用法：水煎服，日 1 剂。 疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者 120 例，总有效率达 75%；治疗失眠伴精神分裂症患者 120 例，总有效率为 65%。 (5)方：脑灵汤 药物：当归 450g，白芍 450g，黄芪450g，怀牛膝 450g，酸枣仁 600g，茯苓 600g，丹参 75 0g，首乌 750g，远志 300g
4、，石菖蒲 300g。 功效：益气养血安神。 主治：失眠症。 用法：上方药用 50%乙醇浸泡 2 次，每次 1 周，取出浸液加水稀释至 40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至 20%浓度，每日 3 次，每次口服 10ml。1 个月为一疗程。 疗效：赵翕平运用该法治疗失眠患者 152 例，结果总有效率达 94.1%。 (6) 方：百合九味方 药物：百合 12g，党参 12g，龙齿 30g，琥珀粉 3g，五味子 3g，炙甘草 6g，浮小麦 30g ，红枣 5 枚，麦冬 12g。 功效：养心宁神，安脏润燥。 主治：以阴虚证为主兼阳亢的失眠证。 用法：水煎服，日 1 剂。 疗效：黄志强运用该方法治疗 94
5、例，结果有效率为 93%。 (7) 方：失眠方 药物：炙甘草 15g，淮小麦 60g，红枣 8 枚，百合 18g，苏叶 4.5g，姜半夏 9g，茯苓 12g ，磁石 12g(先煎) 。功效：养心安神，和中缓急。 主治：失眠症。 用法：水煎服，日 1 剂，10 天为一疗程。 疗效：张常春运用该法治疗失眠症 34 例，结果 30 例有效。用时均随证加味。 (8)方：夜合汤 药物：夜交藤 30g，合欢皮 30g，桑椹子 30g，徐长卿 30g，丹参 15g，五味子 4g，甘草 3 g。 功效：补血养心，定神镇静。 主治：失眠症。 用法：水煎至 100ml，每日 1 剂，睡前 1 小时服完。 疗效：余
6、克涌运用该法随证加味治疗 40 例，结果痊愈 34 例，好转 6 例。有效率为 100%。 (9)方：镇心安神汤 药物：生龙骨 1030g，生牡蛎 30g，朱茯苓 12g，丹参 30g，酸枣仁 30g，合欢皮 12g，夜交藤 30g。 功效：镇心安神。 主治：失眠症。 用法：水煎服，日 1 剂，3 天为一疗程。 疗效：吴震西等运用该法随证加味治疗严重失眠症 157 例，结果总有效率为 97%。 (10)方：安神汤 药物：磁石 30g(先煎)，龙骨 20g(先煎) ，山栀 9g，豆豉 9g，夜交藤 24g，炒枣仁 20g，柏子仁 9g，白术10g，茯神 15g，远志 6g，清半夏 6g。 功效：
7、健脾养心，清镇安神。 主治：失眠症。 用法：水煎服，日 1 剂，30 天为一疗程。 疗效：毛小红运用该法治疗失眠症患者 60 例，结果总有效率达 85%。失眠综合治疗八法 失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。 1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头 5 分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2.饮食疗法：取大枣 10 枚，小麦 20 克，冰糖 30 克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入
8、冰糖烊化顿服，每晚 1 次。 3.药粥疗法：大枣 10 枚，元肉 10 克，大米 50 克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日 1 剂。 4.脏器疗法：猪心 1 枚，柏子仁 15 克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日 1 剂。 5.填脐疗法：取酸枣仁 10 克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1 日 1 换。 6.敷足疗法：取朱砂 35 克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚 1 次。 7.
9、足浴疗法：磁石 30 克，菊花、黄芩、夜交藤各 15 克，水煎 2 次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足 1530 分钟，每晚 1 次。 8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔 3 天换贴另 1 侧，并每天按压穴位 4 次，每次 5 分钟，6 次为 1 疗程，连续 23 个疗程。上述几法，任选 23 种，连续 35 天，即可收到明显疗效。名老中医治疗失眠症的方法 (1)邹云翔治疗失眠症的验方 方名：清热安眠汤 药物：全当归 9g，生地 15g，
10、川芎 2.4g，桃仁 9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为 9g，柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各 3g，山栀 6g，黄连 0.9g，酸枣仁 12g，火麻仁15g。 功效：养血行瘀，疏肝泄热。 主治：失眠。症见失眠通宵不能入睡，烦躁，头昏，后脑及两太阳穴疼痛，口味干苦，大便干结，小溲黄赤，舌苔黄厚，脉弦细。 用法：水煎服，日 1 剂。 (2)魏善初治疗失眠症的验方 方名：清镇汤 药物：胡黄连、盐黄柏、旱莲草、竹叶、贝母、龙眼肉、朱茯神、石菖蒲、远志、龙齿、煅牡蛎、黄芪、当归、白芍、熟地、沙参、甘草。 功效：益气养血，清心泻火，镇静安神。 主治：失眠症。 用法：水煎
11、服，日 1 剂。 (3)刘仕昌教授治疗失眠的经验 心脾两虚：常见于老年衰弱、贫血、久病恢复期。症见失眠早醒，饮食减少，疲倦乏力，面色萎黄，心悸，唇淡舌白，脉细弱。治宜益气补血，养血安神。方用归脾汤加减，常用药：党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔腻加木香；便溏加白术；心悸甚者加磁石、丹参。 浊阻滞：平素嗜酒厚味，酿成痰浊，阻滞气机。多见于中老年人患者，血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦，头目眩晕，胸闷，痰多，舌苔腻，脉弦滑等。治宜除痰化浊。方用温胆汤加减，常用药：半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等。痰多加胆南星、贝母；头痛加白蒺藜、苍
12、耳子。 肝气郁结：妇女多见，尤其是更年期妇女，气血易逆乱，肝气易郁结，症见失眠多梦，头目眩晕，胸胁胀痛，口苦纳呆，或见月经失调，脉弦细等。治宜舒肝解郁，养心宁心。方用逍遥散加减，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子；胁痛加郁金；月经不调加益母草。 阴虚火旺：多见于老年阴精亏虚，或一些慢性病消耗性疾病，如甲状腺机能亢进、高血压、兴奋型神经官能症、某些传染病恢复期等患者。症见失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉弦细或细数。治宜滋阴降火，宁心安神。方用酸枣仁汤加减，常用药：酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母
13、、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等；汗多加浮小麦、生牡蛎等。 (4)李今庸教授运用半夏治疗失眠的经验：李今庸教授认为半夏治疗失眠症有着悠久的历史和良好的效果。如古方瓜蒌薤白半夏汤、半夏茯苓汤、温胆汤、 小品流水汤、半夏秫米汤等，虽均为复方而不是半夏单味，但诸方中的共同药物是“半夏” ，而所主治的病证则是“失眠症” 或兼有“失眠”之证，瓜蒌薤白半夏汤，正是在瓜蒌薤白白酒汤主治胸痹主证基础上而多“不得卧” 一证，才于方中加入“半夏” 一药以成为其方的，故半夏之能治失眠无疑。半夏生当夏季之半，阳极之时，感一阴之气而生，有化痰蠲饮、祛邪降逆功用，故能导盛阳之气以交于阴分，邪去经通，阴阳和得，而失眠
14、之证愈也。 (5)老中医贾孟龄治疗失眠症的经验 思虑伤脾：治以补益心脾，用蠲梦汤加减：党参、焦枣仁、磁石各 30g，生地、山萸肉、夏枯草、龙骨各 15g，苏子、降香、半夏各 10g。 心肾两虚：治以交通心肾，安神益肺，用酣眠汤：党参、酸枣仁各 30g，茯苓、生地、山萸肉、远志、麦冬各 15g，石菖蒲、当归各 10g，砂仁、肉桂、黄连各 3g。 阴虚火旺：治以养阴清热、交通心肾，用安寐汤：龟板、鳖甲、生地、熟地、柏子仁、半夏各 15g，草决明、石决明各 12g，远志、石菖蒲、焦枣仁、夏枯草各 10g。 (6)楼百层老中医治疗神经官能症失眠的经验 单纯型：心血不足而导致的神衰失眠症，运用镇心丹方加
15、减治疗：熟地 12g，党参、天麦冬、山药、茯神、酸枣仁、青龙齿各 10g，五味子、远志各 6g，灵磁石 24g。 夹杂型：由于胃纳呆纯，故而出现“胃不和则不安” ，运用十味温胆汤加减治疗：姜半夏、茯苓、党参、青龙齿各 10g，生地 12g，酸枣仁、陈皮、远志、五味子、枳实各 6g。做强肾保健功强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种：（一）叩齿咽津翕周法每日早晨起床后叩齿 100 次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为 1 次，连续做 50 次。此法可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。（二）按摩涌泉法取坐位，用手掌分别搓涌泉穴 100 次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。（三）双掌摩腰法取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门（第 2 腰椎棘穴下） ，双掌从上向下摩擦40100 次，使局部有温热感。此法有温肾摄精之效，对男子遗精、阳痿、早泄，女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。
