2.2 个人举止礼仪 2.2.1 站姿的要求 一个人在公开场合的亮相，就是通过言谈举止来给人留下良好的第一印象。所谓举止礼仪，是指人体动作和表情的礼仪。 1. 规范的站姿 头正。两眼平视前方，嘴微闭，收领梗颈，表情自然，稍带微笑。 肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。两臂自然下垂，中指对准裤缝。 躯挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。 腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60 度。下一页 返回2.2 个人举止礼仪 站姿要正直。人在自然直立时，身形要正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直。头应抬起，双目向前平视，两肩相平、放松，稍向下压，两臀和双手在身体两例自然下垂，胸部稍挺，小腹收拢。 站立时间过长，可以适当调节一下姿势，可以将一条腿向前跨半步或是向后撤半步，让身体重心轮流放在两条腿上以防疲劳，但身体重心仍应保持在两腿中间，防止重心偏左偏右，这样整个身形显得庄重、平稳，人体有向上的感觉。下一页 返回 上一页2.2 个人举止礼仪 女子站立时，双脚呈“V ，字形，膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的距离约为两拳。另一种站法是把双脚并拢，或是把重心放在一只脚上，另一只脚超过前
