第三章 应激与健康提要 第一节应激的定义及分类 第二节应激与疾病 第三节应激理论 第四节应激的应对及有效性 第五节应激生活事件的研究战 战- -逃反应 逃反应战斗！ 战斗！逃 逃 离 离Cannon的应激概念第一节 应激的定义生物学取向社会学取向心理学取向应激的含义 应激是刺激反应之间的作用。拉扎罗斯和弗克曼三层含义：那些使人感到紧张的内外刺激；个体感知到的、体验到的主观情绪反应；个体主观的应对能力与客观的应对情境的身心相互作用。二、应激源 使人感到紧张的内外刺激就是应激源。生理性应激源社会性应激源心理性应激源文化性应激源1、生理性应激源(physiological stressor)直接作用于躯体而产生应激反应的刺激物.冷、热、辐射酸腐蚀等病毒、细菌2、社会性应激源(social stressor) 个人性应激源:生活事件 生活琐事灾难性事件背景性应激源(1)生活事件（life events）指个人生活中发生重要改变的事件。家庭工作（2）生活琐事（hassles of daily life ） 所谓生活琐事，指的是日常生活中经常遇到且无法逃避的小事。时间 时间分配 分配生活 生活保障
