工作场所心理健康促进 心理健康概念 目录1. 心理健康的概念2. 工作与心理健康3. 心理健康促进策略健康的概念 传统健康观： “无病即健康”、“身体无任何疾病” 现代健康观： 1948年，世界卫生组织宪章开宗明义指出“健康乃是一种身体上、心理上、和社会上的完善状态，而不是身体没有疾病和衰弱现象。”健康十大标准 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张； 积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； 精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 自我控制能力强，善于排除干扰； 应变能力强，能适应外界环境的各种变化；健康的概念健康十大标准 体重得当，身材匀称； 眼睛炯炯有神，善于观察； 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； 头发有光泽，无头屑； 肌肉和皮肤富有弹性。健康的概念 健康是身体健康和心理健康的有机统一 人的生理健康与心理健康相互影响 且互为因果 生理状态影响心理健康 心理状态影响身体健康 对健康的几点理解 黄帝内经: “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、悲伤胃”， “笑一笑，少一少；愁一愁，瘦一瘦；恼一恼，老一老；让一让，胖一胖。” “我思故我瘦” 对健康的几点
