一、运动损伤的原因 1. 1. 思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素。其中包 思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素。其中包括运动前不检查器械、预防措施不得力、好胜好奇 括运动前不检查器械、预防措施不得力、好胜好奇 , , 常在盲目和 常在盲目和冒失行动中受伤。 冒失行动中受伤。 2. 2. 运动前准备活动不充分 运动前准备活动不充分 , , 特别是缺乏针对性准备活动 特别是缺乏针对性准备活动 , , 使运动器 使运动器官、内脏器官机能没有达到运动状态易造成损伤。 官、内脏器官机能没有达到运动状态易造成损伤。 3. 3. 运动情绪低下 运动情绪低下 , , 或在畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时 或在畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时发生伤害事故。有时因缺乏运动经验、缺乏自我保护能力致伤。 发生伤害事故。有时因缺乏运动经验、缺乏自我保护能力致伤。. . 4. 4. 内容组合不科学 内容组合不科学 , , 方法不合理 方法不合理 , , 纪律纪散以及技术上的错误等 纪律纪散以及技术上的错误等 , ,都可造成损伤。 都可造成损伤。 5. 5. 运动场地狭窄 运动场地狭窄
