青少年心理健康教育 第五课理管绪情4 课堂活动3 管理情绪2 情绪与生活1 认识情绪录目认识情绪1人的主观体验和外部表现之间存在着固定的关系，也就是说，有什么样的主观体验就会伴随什么样的行为模式情绪的镜像外部表现每种具体情绪的主观体验是不同的，分别代表这人们不同的心理感受心灵的感受主观体验 当我们的情绪产生时，需要一定的能量，这些能量来自人体生理功能的激活躯体的动员生理反应情绪的特点 现 现 在 在 请 请 同 同 学 学 们 们 回 回 想 想 一 一 下 下 ， ， 在 在 你 你 知 知 道 道 期 期 末 末 考 考 试 试 成 成 绩 绩的那一刻，心里有什么感受，用一个形容词来表达！ 的那一刻，心里有什么感受，用一个形容词来表达！情绪的自画像科学家最新研究描绘出人类21种独特的情绪表情；人的主要情绪有六大类：快乐、悲伤、恐惧、生气、惊讶、厌恶美国俄亥俄州大学研究人员对230名志愿者进行测试，主要情绪和混合情绪的人类表情的3倍多。恐惧悲伤愤怒 快乐情绪的分类为什么人会产生不同的情绪呢？情绪产生情绪产生生活情景 情绪 产生原因晚上有晚会 高兴 心满意足明天出营 兴奋 愿望实现同学
