学习与心理健康案 例小敏从小就听爸爸妈妈和老师的话，学习努力用功，唯一的目标就是考入大学。结果她不负众望，以优异的成绩进入一所重点大学。但入学之后，她却茫然了。她以前读书是为父母。目标也很明确，就是考大学。现在达到这个目标了，却不知道自己下一步应该做什么。 一、什么是学习学习(Learning)依靠经验的积累而引起的动物或人类的行为产生的持久的变化的过程。 一、什么是学习学习的结果就是学习者行为的改变 强调经验的作用 行为的变化是持久性的，而不是暂时性的 大学学习和中学一样吗？有什么区别？二、大学生学习的特点 学习的自主性 学习的专业性 学习的广博性 学习的多元性第二节大学生常见的学习心理问题及其调适你是否有这样的困惑？ 上大学比上高中还累！ 大部分时间很空虚！ 一看书就开小差！ 一想到考试就紧张！ 一、学习动机不当1、什么是学习动机学习动机是推动和维持人们进行学习需要和活动的内部机制。2、学习动机不当的表现 学习动机不足 学习动机过强大学生学习动机不足的主要表现没有明确的学习目标。没有学习计划。学习没有成就感，没有抱负和理想，缺少求知欲，缺少压力、紧迫感，缺乏进取心。学业倦怠、逃避学
