肠道与健康肠道与健康 1 物质与科技高速发展的今天，我们的生活与20多年前比，用“翻天覆地”来形容并不为过。然而，在这些貌似幸福的生活背后，为什么会有那么多的疾病，甚至是各种各样癌症的阴影紧紧笼罩着我们的头顶？竞争，压力，污染、正在被这些因素困扰23 在越来越差的大环境下，人体的健康程度，关键在于免疫能力的强弱。与免疫息息相关的是肠道。作为人体最大的免疫器官，肠道的正常与否，直接关系我们的身体健康。因此，如何对自己健康负责？最简单的方法就是从改善我们的肠道开始4 目 录肠道基础知识 一便 便 的 秘 密 三五肠 道 菌 群 二5一 肠道基础知识6 1.1 消化道1.3 小肠1.4 大肠1.5 肠道的功能1.2 肠道1.6 肠龄 7 欲无病 肠无渣为什么吃进去的的食物千奇百怪，排出来的物体却千篇一律？便便在我们体内经过了什么样的生命历程，消化道是如何工作的呢？ 1.1 消化道8欲无病 肠无渣美食食道的推送牙齿的研磨胃的摇摆均匀小肠的分解细化大肠的压榨挤干便便9 欲无病 肠无渣101.2 肠道 是人体最大的消化器官和排毒器官。 包括：小肠，大肠、肛门、肠液、肠道菌群5 部分欲无病 肠无渣1
