肩部实用康复课程ppt课件教学思路常见问题处理高低肩 肱二头肌肌腱炎 肩袖综合征 肩峰撞击症 圆肩 骨功能解剖-骨骨性标志：肩胛冈冈上窝冈下窝内侧缘下角外侧缘上角喙突肩峰肩胛胸壁关节 定义：肩胛骨的前壁与胸廓的交接处胸锁关节 肩锁关节圆肩-功能解剖高低肩-由肩胛骨上抬引起功能解剖上束：肩胛骨上抬 后缩 上回旋中束：肩胛骨后缩下束：肩胛骨下压 后缩 上回旋高低肩评估：肩峰 肩胛下角 斜方肌上束肌肉(高度 长度）形成原因直接原因：肩胛骨上抬肌过紧：1.上斜方肌等根本原因:由于 日常不良动作习惯导致m根本原因:由于 日常不良动作习惯导致体态纠正的方法1.松解 拉伸变短的肌肉2.激活训练变长的肌肉3.纠正不良动作主要松解 拉伸 肩胛骨上抬肌：上斜方肌 锻炼：低肩的斜方肌上束 纠正动作模式：单手托腮 单肩包 单手习惯性动作手法松解1.顺着肌纤维的方向滑动2.垂直肌纤维的方向拨动3.按压结节的时间不超过30s拉伸15-30s 3组左右肱二头肌肌腱炎病史：肩关节前面疼痛，休息后缓解夜间疼痛加剧，影响睡眠早期肩关节活动无明显受限重症可见冈上肌及肱二头肌萎缩肱二头肌长头肌腱激惹 阳性 功能解剖起点：长头
