冬季中医养生保健 二十一世纪，以人为本，科技、教育二十一世纪，以人为本，科技、教育与健康将是促进人类社会发展的三大支与健康将是促进人类社会发展的三大支柱。柱。健康健康成为现代人关注的热点，成为现代人关注的热点，保健保健养生养生已成了公共的话题，现实中不是流已成了公共的话题，现实中不是流传这样一些话传这样一些话：“身体是革命的本钱身体是革命的本钱”、“不得病就是挣钱不得病就是挣钱”、“有什么不要有有什么不要有病，没什么不要没钱病，没什么不要没钱”，人们已对自己人们已对自己的健康越来越重视、关注。如果我们不的健康越来越重视、关注。如果我们不懂保健，天天处在不健康或亚健康状态懂保健，天天处在不健康或亚健康状态那么势必影响我们的工作、学习、生活。那么势必影响我们的工作、学习、生活。天人相应养生之本w道德经：道德经：“人法地，地法天，天法道，人法地，地法天，天法道，道法自然道法自然”。提倡人要顺应自然。提倡人要顺应自然。w中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调养w一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生
