第四章第四章 产褥产妇的营养产褥产妇的营养(下下)讲授讲授 宁医大宁医大 胡向莲胡向莲 教授教授产后第二阶段的膳食产后第二阶段的膳食1.1.杜仲茶杜仲茶：补肝肾、强筋骨、益腰膝。补肝肾、强筋骨、益腰膝。配配料料：（1 1份份）生杜仲生杜仲2020克，克，米酒水米酒水/清水清水1 1 2020毫升毫升做法做法：原料原料入入砂锅或不锈钢锅内，大火烧砂锅或不锈钢锅内，大火烧开转中火开转中火1515分钟分钟，约剩约剩600600毫升关火毫升关火，盛入盛入保鲜盒内保鲜盒内，作为饮料作为饮料1 1天内分数次喝完。天内分数次喝完。产后第二阶段的膳食产后第二阶段的膳食2.2.红枣茶红枣茶：红枣红枣、桂圆补脾胃、养血安神，桂圆补脾胃、养血安神，与黄芪与黄芪、党参同煮气血双补党参同煮气血双补，不担心内火不担心内火加重加重，加枸杞更能滋补肝肾，明目润肺加枸杞更能滋补肝肾，明目润肺配配料料：（1 1份份）桂圆桂圆(最好带核最好带核)30)30克，红枣克，红枣1515克，生姜克，生姜3 3大片，黄芪大片，黄芪5 5克，克，枸杞枸杞1 1小把，小把，红糖红糖2 2大勺，大勺，米酒水米酒水/清水适量清水适量.产后第
