老年人跌倒后的护理1跌倒（fall）定义 跌倒是指身体的任何部位（不包括双脚）因失去平衡而意外地触及地面或其他低于平面的物体。2老年人跌倒后怎么办？3老年人自己如何起身？老年人跌倒后的护理如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助。4老年人自己如何起身？老年人跌倒后的护理休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位向翻转身体，使自己变成俯卧位。5老年人自己如何起身？老年人跌倒后的护理双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面己面向椅子跪立，双手扶住椅面。6老年人自己如何起身？老年人跌倒后的护理以椅子为支撑，尽力站起来以椅子为支撑，尽力站起来。7老年人自己如何起身？老年人跌倒后的护理休息片刻，部分恢复
