夏季中医养生夏季中医养生 什么是养生？什么是养生？养生就是保养生命养生就是保养生命旨在提升人体内在的生命力旨在提升人体内在的生命力 即中医所说的即中医所说的“治未病治未病”健康健康 亚健康亚健康 疾病疾病 约15%约70%约15%未未 病病 什么人需要养生？什么人需要养生？长期亚健康长期亚健康状态发状态发展的展的严重后果严重后果：1、10%将死于肿将死于肿瘤瘤2、66.7%死于心死于心脑血管疾病脑血管疾病3、20%死于吸烟死于吸烟引起的肺部疾病引起的肺部疾病和糖尿病等代谢和糖尿病等代谢障碍性疾病，以障碍性疾病，以及过劳和意外及过劳和意外。123中医养生中医养生 中医养生是现在很多人都看重的养生方式，认为中医养生不仅指标还治本，同时没有没有副作用。但是大家知道吗，中医养生的注意事项是很多的，不是所有人都能够的，要看我们的体质体质再进行不同的治疗的。中医养生中医养生 中医治病讲究“辨证治疗”，也就是说不管是什么疾病，我们在治疗和调理之前先看看看每个人的体质，再根据个人的体质的不同，症状的不同，进行对症下药。传统的中医讲我们的体质分为体质分为9种。种。1、平和质、平和质:精神充沛、睡眠良好精
