第十六章第十六章 环境与运动环境与运动教学目的与要求：教学目的与要求：1、了解人体保持体温恒定的原理，掌握热环境运动对人体的影响及其热习服的产生。2、掌握冷环境对人体运动的影响和人在水环境中的急性适应过程。3、掌握高原环境对生理功能和运动能力的影响。第一节第一节 冷热环境冷热环境一、体温的调节一、体温的调节（一）机体的产热与散热（一）机体的产热与散热1、产热过程、产热过程2、散热过程、散热过程传导和对流；辐射：热量通过红外线的电磁波散失的方式，是通常人体内热量散失的首要方式，取决于体温与周围环境温度差。蒸发：不显汗蒸发和显汗蒸发（运动中主要散热方式）湿度与散热。（二）体温调节装置（二）体温调节装置 1、温度感受器：外温度感受器和中枢温度感受器 外温度感受器：皮肤 中枢温度感受器：脊髓、脑干网状结构、下丘脑等2、体温调节中枢：下丘脑 散热中枢在下丘脑的前部，产热中枢在下丘脑的后部二、热环境与运动二、热环境与运动（一）热环境运动时的生理反应（一）热环境运动时的生理反应1、心血管功能2、能量供应3、体液平衡（二）热环境运动时对人体的热伤害（二）热环境运动时对人体的热伤害 1、中暑性痉挛 2、
