大学生心理健康 积极心态 幸福人生幸福在哪里？练习一：关于手臂的测量评估你的幸福指数：你有多幸福？1 2 3 4 5 6 7 8 9 10完全不 轻微 中度 较大 非常幸福评估一下你追求幸福的决心有多大？1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10完全不完全不 轻微轻微 中度中度 较大较大 非常幸福非常幸福享誉世界的哈佛大学幸福课2002年，泰勒（Tal Ben Shahar)博士第一次在哈佛大学讲授积极心理学的幸福课，只有8名同学报名，其中2名学生中途退了学。2003年，选修泰勒课程的学生总数达380人。2004年，选修学生人数增长到850人。泰勒博士：我曾不快乐了30年 最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历，我开始意识到，内心的东西比外在的东西，对幸福感更重要。泰勒从本科读到博士，在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃，但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言，自己的内心并不快乐。哈佛一项持续6个月的调查发现，学生正面临普遍的心理健康危机。调查称：过去的一年中，有80%的哈佛学生，
