运动损伤的预防及处理运动损伤的预防及处理肇庆市实验中学肇庆市实验中学 徐勇兴徐勇兴（一（一）思考以下问题：）思考以下问题：现代现代生活中体育运动已经变得越来越重要了。但是不论生活中体育运动已经变得越来越重要了。但是不论是专业是专业运动员运动员，还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者，还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者，在体育运动在体育运动实践中实践中有一个问题是我们不能回避并且期待解决的，有一个问题是我们不能回避并且期待解决的，即运动损伤问题。即运动损伤问题。今天我们今天我们就来共同探讨一下这个问题就来共同探讨一下这个问题，请思考，请思考以下问题以下问题。（1）运动损伤的概念和分类。）运动损伤的概念和分类。（2）运动损伤发生的原因。）运动损伤发生的原因。（3）常见的运动损伤有哪些？我们应该常见的运动损伤有哪些？我们应该如何处理？如何处理？（4）运动损伤该如何预防运动损伤该如何预防？找同学说一说自己的一次运动损伤的时间、地点、受伤部位及处找同学说一说自己的一次运动损伤的时间、地点、受伤部位及处理等。理等。运运动动员员受受伤伤图图片片展展示示（二）启发思维二）启发思维 当当我们
