来的目的？养身还是养心？指标正常是不是指标正常是不是就健康长寿？就健康长寿？健康长寿的是不健康长寿的是不是指标正常？是指标正常？你有什么样的你有什么样的 生活习惯生活习惯 心智模式心智模式需不需要改变？需不需要改变？我自己内部出了什么问题（诊断）这几天找到适合自己的养生法门这几天找到适合自己的养生法门 真正陪我们一辈子的是什么？真正陪我们一辈子的是什么？身体身体要不要身体健康？要不要身体健康？能让我们开心喜悦的就是恢复健能让我们开心喜悦的就是恢复健康的过程康的过程 简简单单快乐快乐有效有效 我们健康去哪了？我们健康去哪了？内生之毒内生之毒 如正常新陈代谢过程中产生的如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，代谢废物，肠内宿便肠内宿便以及以及糖脂肪蛋糖脂肪蛋白质代生谢紊乱所产生的毒白质代生谢紊乱所产生的毒。毒素怎么清理毒素怎么清理?辟谷是什么辟谷是什么:好比电脑的格式化，清空、杀毒好比电脑的格式化，清空、杀毒!好比汽车定期的保养！好比汽车定期的保养！是身体的一次大扫除！是身体的一次大扫除！辟谷的好处辟谷的好处三清：清肠（肠道万病之源）三清：清肠（肠道万病之源）清血清血 清经络清经络 辟谷的好
