大学生健康教育第一章 健康总论教学目的通过本章教学，使同学们了解现代文明对人类的要求及健康的含义、影响健康的因素，以及大学生树立健康思想的重要性。第一章 健康总论教学内容第一节现代健康的概念一、健康的概念二、现代文明对人类的要求三、影响健康的因素四、大学生与健康第二节健康与疾病一、人类卫生保健观念第二次革命二、亚健康三、走出亚健康第一章 第一节 现代健康的概念一、健康概念 现代人的健康包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康和环境健康等的完美整合。躯躯体体健健康康(Physical Health)是指身体结构和功能正常，具有生活的处理能力，能够顺利完成日常工作，没有疾病和残废,具有良好的健康行为和习惯。第一章 第一节 现代健康的概念心心理理健健康康(Psychological/Mental Health)是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分。从广义上讲，是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适
