身体素质练习教案.doc

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1、1班级: 八(3) 时间 : 授课人: 苏继菊 难点:身体素质练习,动作轻松自然协调教材1、发展身体素质练习2、自选项目 重点:中考自选项目。教学目标 知识目标:学生知道有哪些自选项目及评分标准。能力目标:学生能选择自己较强的选考项目。情感目标:学生学习积极认真,能遵守纪律。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、 “同学们好!”3、宣布本课的学

2、习内容,揭示目标和要求。4、安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 (图一)1、 “老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。2二徒手操一身体素质练习1、跑步热身:学生绕操场慢跑二圈2、教师讲明练习内容、要求。(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、 提出练习要求并组织学生进行练习。鼓励学生认真自觉投入练习:动作正确,整齐、有力。6练习对形(图三)学生在领操员带领下进行练习 O O O O O O O O O O O O O

3、 O O O O O O O 1、 学生知道素质练习的内容及练习要求。2、 学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。3、 练习内容:(1) 高抬腿(2) 单脚跳(3) 深蹲(4) 俯卧撑男生:1 分/40 秒1 分/45 秒女生:1 分/50 秒1 分/55 秒4*8拍3基本部分二自选项目的练习一、教师向学生宣布自选活动项目活动项目: 跳绳 排球垫球 篮球运球1、 教师提出练习的方法及要求要求:各自选择感兴趣的项目进行练习,自觉参与,并注意安全2、 教师参与学生的练习,并加以辅导的提示。鼓励学生积极参加活动,充分做好准备活动。1012二、学生参加自选活动项目1、 根据自己的兴趣爱好选择活动项目 O O O O O O O O O O篮球 O O O O O O O O O O排球 O O O O O O O O O O跳绳结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍,学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见2 次课后反思

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