同学们知道什么是体育吗同学们知道什么是体育吗？体育是关于身心发展的教体育是关于身心发展的教 育，最终目的也就是为了让育，最终目的也就是为了让同学们能够健康同学们能够健康。（身体和心灵都健康）那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢？健康不健康不仅指一个人没有疾病指一个人没有疾病或虚弱的表或虚弱的表现，而是身体的、，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完精神的健康和社会幸福的完美状美状态。进一步通俗的一步通俗的讲就就是身体健康、心理健康、社是身体健康、心理健康、社会适会适应良好的状良好的状态。探究活动一：请同学运用网络搜索体育与健康的请同学运用网络搜索体育与健康的关系关系一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 2、可使人体功能得充分发展 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 2、调节人的情绪，提高人的精神 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力 2、促进社会交往和增进友谊体育与健康是相互促进，相辅相成的关系。体育锻炼促进身体和心理健康，健康的体魄又可以让我们更好的参加体育锻炼。既然体育与我们的健康关系这么既然体育与我们的健康关系这么密
