做快乐的自己幼儿教师的情绪管理华正宏华正宏1 1PPTPPT课件课件哪三个词语可以概括你的生活状态呢？2 2PPTPPT课件课件心理小测试：心理小测试：1、觉得手上工作太多，无法应付。、觉得手上工作太多，无法应付。2、觉得时间不够用，所以要分秒必争。、觉得时间不够用，所以要分秒必争。3、觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。、觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。4、遇到挫败时很容易发脾气。、遇到挫败时很容易发脾气。5、担心别人对自己工作表现的评价。、担心别人对自己工作表现的评价。6、觉得上司、家人都不欣赏自己。、觉得上司、家人都不欣赏自己。7、担心自己的经济状况。、担心自己的经济状况。8、有头疼、胃痛的毛病，难于治愈。、有头疼、胃痛的毛病，难于治愈。9、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。10、需要借助安眠药帮助自己入睡。、需要借助安眠药帮助自己入睡。11、与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。、与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。12、与人倾谈时，常打断对方的话题。、与人倾谈时，常打断对方的话题。13、上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。、上
