情情 绪绪情绪情绪是一种体验，是一种体验，是生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映。是生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映。是我们的主观感受，是我们的主观感受，是我们内在的情感波动。是我们内在的情感波动。天使在幻想中天使在幻想中 魔鬼在细节里魔鬼在细节里1情绪与压力管理培训课件 学习与各种情绪相处学习与各种情绪相处 每天早晚与潜意识对话每天早晚与潜意识对话15min15min意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处在无意识状态中，即情绪是由潜意识来决定的。在无意识状态中，即情绪是由潜意识来决定的。当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真正知道情绪要告诉我们什么。正知道情绪要告诉我们什么。如果我们用逃避的方式来解决情绪，如果我们用逃避的方式来解决情绪，情绪就会像浮在水面的气球情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。2情绪与压力管理培训课件强烈的情绪强烈的情绪显示着我们生命中有重要的事正在进行。显示着我们生命中有重要的事正在进行。仅用
