抑郁情绪的识别及处理抑郁情绪的识别及处理中南大学湘雅二医院心理中心中南大学湘雅二医院心理中心 湖南芙蓉心理咨询培训中心湖南芙蓉心理咨询培训中心1一、抑郁情绪的概念一、抑郁情绪的概念 抑郁情绪就是人们通常所说的忧郁，主要抑郁情绪就是人们通常所说的忧郁，主要表现为郁闷，不开心，对任何事情都不感表现为郁闷，不开心，对任何事情都不感兴趣，感到生活没有意思等症状，它是一兴趣，感到生活没有意思等症状，它是一种持续的以情绪低落为主要表现的心理状种持续的以情绪低落为主要表现的心理状态。态。正常人也有抑郁的时候，他是一种在人们正常人也有抑郁的时候，他是一种在人们遇到不愉快事件时（往往有某种原因）产遇到不愉快事件时（往往有某种原因）产生的一种正常的情绪的反应。生的一种正常的情绪的反应。2 如果抑郁情绪不能自控地持续较长时间地存在，如果抑郁情绪不能自控地持续较长时间地存在，并有如下表现并有如下表现:1.在情绪上沮丧、忧郁；在情绪上沮丧、忧郁；2.在认知上自责、自罚，缺乏信心，绝望无助；在认知上自责、自罚，缺乏信心，绝望无助；3.在行为上倦怠、少动，对什么事都缺乏兴趣。在行为上倦怠、少动，对什么事都缺乏兴趣
