1、体育课时计划教学任务 1、广播体操。预备节（8 拍4）教学内容 1、学习广播体操：预备节（8 拍4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动
2、 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：预备节（8 拍4） （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8 拍4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干
3、正直，充满活力。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。 （九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。 （十）动作解说：预备节（8 拍4）二 十 五 分 钟 基 本 部 分 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4 两臂经侧至上举，稍
4、抬头。 5-6 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。 7-8 保持 6 的姿势。 第二个八拍 1-2 屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。 3-4 直立，同时手臂经前至上举。 5-8 左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。结 束 部 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 体育课时计划教学任务 1、广播体操。第一节：伸展运动教学内容 1、复习广播体操预备节及学习广播
5、体操第 1 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 分 （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材： 练习密度预计：60% 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动
6、、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：伸展运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第 1 节伸展运动（8 拍8），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。 （四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。 （
7、五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七
8、）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。 （2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。 （九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。 2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 （十）动作解说： 第一节 伸展运动（8 拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2 左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。 3-4 两臂向内绕环交叉至上举。 5-6 左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。 7-8 还原成直立。 第二个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。 3-4 向左转体 90 度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。 5-6 还原成 1-2。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。 二十五分钟结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材： 练习密度预计：60% 运动量预测： 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 体育课时计划
