职场压力与情绪管理职场压力与情绪管理 青岛市精神卫生中心青岛市精神卫生中心 王立钢王立钢职场5高群体o具有高素质、高学历、高技术、高薪、高地位，令人敬佩、仰慕的职业人士。o但是，还有“一高”往往被大家忽视，那就是：高压力。o其实这些人的内心和平常人一样都有软弱的一面，需要倾诉。他们要面对的压力比平常人要大得多。北京零点市场调查结果北京零点市场调查结果o调查结果显示，调查结果显示，411的白领们正面临着的白领们正面临着较大的工作压力，较大的工作压力，614（近近23）的的公公司白领司白领正经历着不同程度的心理疲劳，正经历着不同程度的心理疲劳，表现表现出心理疲劳的症状，这是一个令人担忧的数出心理疲劳的症状，这是一个令人担忧的数字！应该说，字！应该说，白领们的健康状况令人担忧。白领们的健康状况令人担忧。压力的主要表现o身体上的不适身体上的不适容易疲倦、缺乏精力：容易疲倦、缺乏精力：是心理疲劳在身体上的典型表现，当人们长期处于紧张的工是心理疲劳在身体上的典型表现，当人们长期处于紧张的工作压力下时，往往会出现这种症状。从调查数据可以看出，已作压力下时，往往会出现这种症状。从调查数据可以看出，已
