为心赋能，逆风成长为心赋能，逆风成长疫情心理健康第一课水西中心小学心灵成长中心.特别的寒假同学们，这个寒假是不是有点不一样？爸爸妈妈都没有出门，我们也不能找伙伴玩，学校也没有按期正常开学。.曾经热闹的大街上，现在一个人也没有了。大人说，寒假来了一个叫“新冠病毒”的坏家伙，人们一遇到它就会生病。.在这迎战病毒的紧要关头，我们需要两种防护：病毒由病毒引发的不良情绪.SOURCE 07我我的的感感受受害怕、担心、恐慌害怕、担心、恐慌1生气、疑惑、焦虑生气、疑惑、焦虑2抱怨、烦躁不安抱怨、烦躁不安3无聊无聊4漠然、无感漠然、无感5.七嘴八舌：七嘴八舌：回顾疫情期间你的经历1做疫情期间你的心理感受是什么？2疫情期间你是如何打发时间的？3现在疫情期间，有什么想说的？4希望老师们怎么帮助你？5.一起来看看：一起来看看：.自身调节自身调节同学们，这些经历你们是同学们，这些经历你们是否也有？否也有？.自身调节自身调节面对自然的情绪，面对自然的情绪，有哪些合理的应对方法？有哪些合理的应对方法？.认知上认知上害怕自己或家人同学被感染害怕自己或家人同学被感染担心就医困难、物资缺乏担心就医困难、物资缺乏担心疫情
