育育 婴婴 员员 培培 训训1第四章 保健与护理第一节第一节 三浴锻炼与抚触三浴锻炼与抚触一、学习目标一、学习目标了解婴幼儿三浴锻炼与婴幼儿的生长关系，掌握空气浴、日光浴、水浴及婴幼儿抚触方法。二、相关知识二、相关知识三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。2空气浴：是一种最简单易行的方法，不受地区、季节和物质条件等的限制。能促进新陈代谢，寒冷的空气可以使交感神经更活跃，锻炼呼吸器官和增强心脏活动以及增强机体适应外界气温变化的能力。进行空气浴时，同时要注意气温、空气温度及气流的影响。日光中的两种有益光线-红外线：可使人的血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增强，促进婴幼儿的生长发育。紫外线：除有杀菌作用，提高皮肤的防御能力，还可以使皮肤的7-脱氢胆固醇转化为维生素D.促进机体对钙、磷的吸收，预防佝偻病的了生。还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。水浴：是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体。通过水的刺激，可增强机体体温调节机能反应能力，促进血循环，增强机体对外界气温变化的适应能力。对于健康的婴幼儿，低于20能引起冷的感觉，2040是温的，40以上
