苏州市职业大学苏州市职业大学黄晨曦黄晨曦1/9/20231黄晨曦中国饮食文化的特征与区位中国饮食文化的特征与区位吃好比好吃更重要吃好比好吃更重要早晚饮食需要注意之处早晚饮食需要注意之处各种食物的营养素各种食物的营养素如何注意食物的饮食方法如何注意食物的饮食方法茶、饮料和水果的食法茶、饮料和水果的食法男女饮食之区别男女饮食之区别饮食与疾病、健康饮食与疾病、健康1/9/20232黄晨曦n二十岁养成好习惯，四十岁指标都正常，六十二十岁养成好习惯，四十岁指标都正常，六十岁以前没有病，八十岁前不衰老，轻轻松松一岁以前没有病，八十岁前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子！百岁，快快乐乐一辈子！n世界卫生组织将人类健康因素划分如下：父母世界卫生组织将人类健康因素划分如下：父母遗传占遗传占15%；环境占；环境占17%；医疗占；医疗占8%；个人；个人生活方式占生活方式占60%。在个人生活方式中，科学的。在个人生活方式中，科学的膳食就占膳食就占13%，这远远地超过昂贵而复杂占，这远远地超过昂贵而复杂占8%的医疗，这也正应了古代中医的一句老话：的医疗，这也正应了古代中医的一句老话：“医疗不如食疗，治病不如
