失眠症护理失眠症护理健康心理，良好睡眠健康心理，良好睡眠2022/12/20睡眠的重要性睡眠的重要性 睡眠占人生三分之一的时睡眠占人生三分之一的时间，是维持机体健康必不可少间，是维持机体健康必不可少的生理过程，只有在具有良好的生理过程，只有在具有良好睡眠的基础上才能保证生活质睡眠的基础上才能保证生活质量，完成各种社会活动。如果量，完成各种社会活动。如果睡眠障碍性疾病不及时控制将睡眠障碍性疾病不及时控制将会导致机体产生一系列的病理会导致机体产生一系列的病理生理变化，诱发更严重的躯体生理变化，诱发更严重的躯体和心理疾病。和心理疾病。2022/12/20生生理，理，心理，环心理，环境因素，精神疾境因素，精神疾病，躯体疾病病，躯体疾病,药物。药物。2022/12/20 睡眠障碍原因分类睡眠障碍原因分类失眠症，阻塞性失眠症，阻塞性睡眠呼吸暂停综睡眠呼吸暂停综合征，不安腿综合征，不安腿综合征，发作性睡合征，发作性睡病，梦游，夜惊。病，梦游，夜惊。失眠症失眠症2022/12/20 预防预防 治疗治疗 诊断诊断 影响影响 概述概述目目 录录一一.概念概念2022/12/20失眠症是以入睡和睡失眠症是以
