失眠的临床诊断与药物治疗广广 东东 省省 中中 医医 院院心理睡眠专科心理睡眠专科李艳李艳睡眠结构正常睡眠周期分5个阶段 -非快动眼睡眠（NREM）（或慢波睡眠）浅睡眠，1/2期睡眠 深睡眠，3/4期睡眠-快动眼睡眠（REM）（或称快波睡眠）每个周期90-110分钟每晚有4-5个周期 成年人典型的睡眠周期 通过NREM睡眠和REM睡眠组成一个睡眠周期。成年人在典型情况下一个周期持续80-100分钟。整个夜间通常有4或5个周期。然而，随着深夜到来，REM睡眠的相对数量增加，而慢波睡眠的相对数量减少。极大多数REM睡眠发生在后半夜，而大多数慢波睡眠发生在上半夜。正常人NREM睡眠和REM睡眠交替出现,每夜睡眠中有规律地间隔出现57个次；睡眠前的三分之一中NREM的III、IV期占优势，但睡眠后三分之一中往往完全缺失；REM在入睡后首次出现时 较短，后续各周期中，逐渐延长，故能更频繁从清晨梦中醒来。失眠在全球常见%AllAllstn et al.1996,stn and Sartorius 1995全球范围在全科医生处的睡眠障碍全球范围在全科医生处的睡眠障碍 (DSM-III-R)DSM-I
