面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。理性情绪疗 法汇报时间：202X汇报人：xxx真的是客观上造成的吗？我们的情绪从何而来遇到不开心的事处于不利的环境他人对自己的态度运气不佳 左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们对事件的态度和观念。面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。PART 01关于ABC理论PART 02理性情绪疗法的历史和特点PART 03理性情绪疗法的基本理论PART 04理性情绪疗法的治疗过程和策略PART 05理性情绪疗法评论目 录关于ABC理论面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。理/性/情/绪/疗/法关于ABC理论Activating events诱发性事件Beliefs对这一事件的解释和评价Consequence情绪反应及后果理性情绪理论认为，在人们产生情绪的过
