花都区花花都区花花都区花花都区花东镇东镇东镇东镇港港港港头头头头小学小学小学小学小学生小学生卫生与健康小常生与健康小常识1.教学内容提要教学内容提要饮食食卫生生1.运运动卫生生2.学学习卫生生3.个人个人仪表表卫生生4.2.一、一、饮食食卫生基本要求生基本要求 定定时定量，定量，进食食时要要细嚼慢咽，不暴嚼慢咽，不暴饮暴食，暴食，不吃不不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手食前洗手合理安排膳食合理安排膳食3.常常常常见肠见肠见肠见肠道道道道传传传传染病染病染病染病食物中毒食物中毒食物中毒是指食用了食物中毒是指食用了食物中毒是指食用了食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品不利于人体健康的物品不利于人体健康的物品不利于人体健康的物品而而而而导导导导致的急性中毒性疾病。致的急性中毒性疾病。致的急性中毒性疾病。致的急性中毒性疾病。食物中毒是由于食物中毒是由于食物中毒是由于食物中毒是由于进进进进食食食食被被被被细细细细菌
