积极面对压力保持良好心态压力的定义压力的来源压力的两重性压力与健康处理压力的方法随时保持积极心态内容内容测试下列各题，符合情况的回答下列各题，符合情况的回答“是是”。看看你有几个回答。看看你有几个回答“是是”的题目。的题目。v1、因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。、因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。v2、你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。、你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。v3、你常常感到紧张和压力。、你常常感到紧张和压力。v4、你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。v5、你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。v6、你对把握你的个人问题没有信心。、你对把握你的个人问题没有信心。v7、你感到事情不是按你的意愿发展。你感到事情不是按你的意愿发展。v8、你发现你不能应付你必须去做的所有事情。你发现你不能应付你必须去做的所有事情。v9、你不能控制生活中的一切烦恼。、你不能控制生活中的一切烦恼。v10、你觉得你所有方面都是失败的。、你觉得你所有方面都是失败的。v11、因为事情都是发
